MERAWAT RAMBUT RONTOK DAN MERAWAT KESEHATANNYA DARI DALAM

Rambut adalah mahkota bagi manusia yang diciptalan oleh tuhan dari sisi fisik yang terindah. Rambut biasanya sering disebut sebagai pelengkap paling sempurna dari setiap hiasan yang dipakai manusia. Bagi setiap orang, memiliki rambut yang kuat dan sehat itu adalah suatu kebutuhan yang bisa dikatakan wajib untuk terpenuhi. Dari banyak penyakit rambut yang terdiagnosis di dunia ini, hanya beberapa yang sering manusia rasakan atau bahkan setiap manusia di berbagai belahan dunia yaitu kerontoka, tidak sehat dan kebotakan. Kenyataanya dilansir dari hellosehat bahwasanya manusia mengalami kerontokan pada rambut perharinya sekitar 50 sampai 100 helai. Walaupun helaian-helaian rambut yang rontok tersebut tergantikan, namun terdengar sangat menakutkan. Oleh sebabnya, ayo kita merawat rambut rontok dan menjaga kesehatannya mulai dari dalam sampai perawatan luar sangatlah diperlukan.

Rambut mulai rontok pada saat usia-usia menginjak remaja. Banyak yang mengatakan bahwasanya paparan sinar matahari dan penggunaan jilbab ke sekolah penyebab semua itu. padahal menurut dr. Yusi Capriyanti yang dilansir dari alodokter bahwasanya penyebab kerontokan rambut adalah:

  • Pengaruh Hormonal (berasal dari keturunan)
  • Kekurangan nutrisi (berasal dari diet ketat yang berlebihan dan tidak sehat)
  • Kebanyak stress
  • Penggunaan bahan-bahan kimia berlebihan (berasal dari penggunaan cat rambut, vitamin rambut yang mengandung bahan kimia yang berlebihan dan lainnya)
  • Perlakuan fisik pada rambut yang berlebihan (berasal dari penggunaan alat-alat salon untuk rambut secara terus menerus dan berlebih-lebihan, mengikat rambut saat basah dan sangat kuat dn lainnya)
  • Infeksi jamur dan rambut mudah patah (berasal dari kulit kepala yang bermasalah mulai dari ketombe, ketu, berminyak dan lainya)
  • Paska kemoterapi (berasal dari penyakit-penyakit kangker yang melibatkan rambut rontok)
  • Penggunaan obat-obatan lama yang telah dikonsumsi
READ  Kenali Penyebab Botulisme

Masih banyak alasan lagi yang membuat rambut mengalami kerontokkan, seperti biasa sifatnya berkelanjutan atau terus menerus sampai kita benar-benar menemukan penyebab yang real dan pengobatan seperti apa yang harus benar-benar dijalankan.

Di lansir dari halodoc beberapa solusi yang ditawarkan untuk merawat rambut rontok ini membuatnya menjadi sehat dari dalam, sbb:

  1. Solusi Topical Minoxidil

Perlu diketahui bahwa topical minoxidil yang ditawarkan ini ketika penggunaan awal-awal membuat rambut rontok lebih banyak dari biasanya. Penggunaan obat tersebut haruslah sudah berlangsung lebih lama agar hasil yang diinginkan bisa tercapai. Obat-obatan jenis apapun tentunya mempunyai efek samping yang beragam. Jadi jika kita membutuhkan pengobatan, lebih baik mendiskusikan dengan dokter terlebih dahulu.

READ  Mengenal Botulisme dan Cara Pengobatannya

Efek samping Topical Minoxidil, diantarany:

  • Iritasi kulit kepala
  • Rambut tumbuh bersentuhan dengan obat pada organ-organ tubuh lain
  • Takikardian (denyut jantung cepat)

 

  1. Mengubah Kebiasaan Menata Rambut

Penataan rambut menggunakan alat-alat salon yang berlebihan juga dapat mebuat rambut muda rontok

  1. Memperhatikan Asupan Nutrisi

Pada kesehatan rambut, sebaiknya memperhatikan apa saja makanan apa saja yang baik untuk kesehatannya.

  1. Menambah Zat Besi dan Seng
  2. Akupuntur

Akupuntur adalah pengobatan yang penerapannya banyak di percaya dapat membantu rambut yang rontokdari alopecia areata

  1. Mengurangi Stress

Dilansir dari klikdokter dari dr. Dewi Ema Anindia mengatakan bahwa stress adalah pencetus berbagai penyakit salah satunya adalah kerontokan pada rambut. Oleh karena itu cara cepat menghilangkan stress adalah:

  • Meditasi
  • Berolahraga
  • Mendengarkan Musik (terutama music yang kita suka)
  • Memori (mengingat hal-hal indah)
  • Kontak fisik (bisa dengan pelukan, ddl)
  • Mencoba menulis dan melukis
  • Mengembangkan hobi
READ  Botak : Pengertian, Gejala, Penyebab

Sumber : Alodokter.id